Personlig fysisk træning midt i København
Bliv den bedste version af dig selv!
Personlig træning med en erfaren fysioterapeut!
Jeg er ham, der får dig i en form, så du kan gøre præcis hvad du sætter dig for.
Jeg arbejder med personer, der spænder fra international elite atleter, over veteraner, der søger at komme tilbage i form, til fritidsatleter, der ønsker at have det sjovt og forbedre deres helbred.
Du vil opleve, at du bliver mødt hvor du er i livet, og at du derfra skridt for skridt for mere tillid til din egen krop og hvad den kan.
Du vil gradvis blive udfordret fysisk og mentalt, så du rykker grænserne for hvad du kan. Om det er at løbe 5 km, kommer tilbage til din sport, eller vinde guld på den internationale scene er op til dig!
Min base som personlig træner ligger hos Arte Suave i Grøndal Multicenter, tæt på Frederiksberg, Vanløse og Brønshøj.
Hvad tilbyder jeg?
1:1 personlig træning
Du er i fokus fra start til slut. Dit mål, dine udfordringer, din træning. Jeg måder dig hvor du er og hjælper dig frem til det du vil opnår.
Small groups sessions
Træning kan tit være sjovere sammen med andre. Tag en kollega, ven eller familiemedlem under arm og få træning, der er sjovt og udfordrende for jeg alle. Gælder for 2-4 personer.
Træningsprogram
Jeg laver en personlig træningsplan som passer til dig og dine rammer og forudsætninger. Det kan være et supplement til din 1:1-træning eller et som du vil følge online via en app.
HVEM ER JEG?
Jeg er familiefar og træningsnørd. Jeg har 5 års akademisk uddannelse og en livsstid med fordybelse i krop og psykes sammenhæng og funktion.
Jeg har altid elsket at bruge min krop, men har aldrig været rigtigt god til nogle former for sport. Derfor har jeg også brugt mange år på at dykke ned i hvordan man optimalt kan få sin krop til at yde mere uden smerter, og hvordan man kan fjerne mentale blokeringer.
Jeg synes der er enormt motiverende at gøre det komplekse simpelt, så du for lov til at opleve resultater du troede var utilgængelige for dig.
Udtalelser
Damir Hadzovic
MMA-kæmper i UFC
"Martin har fra start sat fuldt fokus på mig og lyttet til alt hvad jeg har sagt. Martin er en menneskekender og lærer hurtigt hvor grænserne er og hvor fokus skal være".
Line Andresen
Software-udvikler & kapsejler
"Resultaterne taler for sig selv: Jeg er blevet stærkere, har fået bedre kondition, og vigtigst af alt, jeg døjer ikke længere med hovedpine"
Søren Venderby
Selvstændig
Kontakt mig her
Hvis du vil høre mere om hvad jeg kan tilbyde inden for personlig træning, så skriv til mig med nogle detaljer om dig selv og dine mål. Så vender jeg tilbage til dig så hurtigt som muligt!